俄曲河象一条蓝色的飘带，飘呀、飘呀，从银光闪闪的岗桑雪山飘下来，飘过一座座风景秀丽的小山村，就在蓝色的俄曲河边，流传着这样一个爱情的传说。
北村有个牧马少年，叫做蒙培吉武；南村有个放羊姑娘，叫做琼青尼玛，南北两村隔河相星，一张铁索桥把它们紧紧相连。隔着蓝蓝的小河，蒙培吉武和琼青尼玛从小互相看着长大。男孩子在这边放风筝，女孩子在那边看；女孩子在那边唱歌，男孩子在这边答。在阳光和风雪中，他们渐渐长大了，长成青冈树那么粗的小子，长成格桑花那么美的俊姑娘了。蓝蓝的俄曲河，挡不住悄悄来临的爱情脚步。今天少年过来，把群马的彩霞染遍南山；明天姑娘过去，将绵羊的珍珠撒满北坡。金鹿，离不开芳草地；布谷鸟，依恋着杨树林。别说少年和姑娘难分难舍，互相眷恋，就是他们的牧群相遇，也显得格外亲热和欢欣。这天，太阳暖暖地照着，河水哗哗地流着，小鸟啾啾地叫着。少年蒙培吉武，赶着马群从金光闪闪的河中蹚过来。比他早到的牧羊姑娘琼青尼玛，载歌载舞地跑来迎接他。
你好啊你好。
阿哥蒙培吉武你好！
快把公马赶上左坡，
快把母马赶上右坡；
快把火焰般的小马驹，
赶进避风向阳的山窝。
少年一边分开马群，一边答道：
炉火一样暖的话儿，
昨天还没讲完呢；
河水一样长的歌儿，
今天还要接着唱呢！
……
他们砍下几根树枝，搭起遮阳挡雨的凉篷；他们搬来三块石头，架起熬茶煮奶的铁锅。羊儿和马儿，在无忧无虑地吃草；姑娘和少年，喝着浓茶，捻着毛线，话儿越说越多，毛线越捻越长……幸福的时刻过得快，一眨眼已是日落西山，两个人才难舍难分地告别，各自赶着牧群回家。琼青尼玛回家晚了，阿爸阿妈不高兴了。姑娘说，“羊儿贪恋春草，乌尔朵也赶不回来，女儿我没有办法呵！”第二天，又是金子般的好天气。太阳暖暖地照着，河水哗哗地流着，鸟儿啾啾地叫着。姑娘琼青尼玛，赶着羊群从帮金花丛中走过来。比她早到的牧马少年，兴高彩烈地跑来迎接她。
你好呵你好，
妹妹琼青尼玛你好！
快把山羊放到左坡，
快把绵羊放到右坡；
快把浪花般的小羊羔，
放进背风向阳的山窝。
姑娘一边分开羊群，一边答道：
彩虹一样美的腰带，
今天还要接着织呢；
星星一样多的话儿，
肚子里还有一半呢！
两人找到一墙山洞，挡住寒冷的风儿，两人拣来许多干柴，燃起红红的火儿。羊儿和马儿，在自由自在地啃草。姑娘与少年，吃着羊肉，编着腰带，如同沸腾的牛奶放进蜜糖，生活有着说不完的温馨甜美。热恋中总嫌日子短，一眨眼月亮升上雪山。姑娘少年你送我，我送你，最后各自赶着牧群回家。琼青尼玛回家更晚了，阿爸阿妈更不高兴了。姑娘说：“羊儿赶吃春草，跑过了三个山头，让女儿我找到现在。”
从春天到夏天，从夏天又到秋天。春天落生的羊羔，已经离开娘了；春天播下的种子，已经开镰了。小伙子心中有句热烘烘的话，总想跳出嘴唇；姑娘心里有支甜丝丝的歌，总想蹦出胸膛。一次，他们俩来到温泉附近放牧，少年取下自己的金耳环，交给姑娘保管，在温泉里洗了头发，坐在绿草坪上，请姑娘编辫子。忽然，一只“帕哇”从山上滚下来，惊炸了马群，少年心急火燎地追马去了。正在这个时候，阿妈又到了牧场，逼着琼青尼玛赶羊回家。姑娘没有办法，悄悄将金耳环用羊毛包严实，理在他俩架锅的温泉边，又用三块石头，做一个记号。
轻薄的风，总要摇动树叶，无聊的嘴，总爱挑动是非。阿爸阿妈听信了种种非议，不让琼青尼玛再上山放羊；交给她一把镰刀，叫她到地里割青稞。姑娘跟阿爸说，找阿妈吵，可是酥油碰不过石头，只得交出乌尔朵，到秋收地里干活去了。
